关于新冠病毒 

COVID -19

症状 / 自我检测 / 预防 / 治疗

症状


传染/传播 当感染该病毒者咳嗽或打喷嚏时,与其呼出的呼吸道飞沫直接接触,就能传播到该病毒。这些飞沫最多可以 扩散 2 米,即 6 英尺。一个人在接触有该病毒的表面或物体之后再触摸自己的嘴巴、鼻子或者眼睛等部位, 也有可能感染该病毒。 症状 那些感染了 COVID-19(新冠肺炎)的人可能会从有轻微的症状到没有任何症状。您可能不知道自己有COVID-19(新冠肺炎)的症状,因为它们与普通感冒或流感很类似。感染了 COVID-19(新冠肺炎)后,症状最长可达 14 天才会出现。 COVID-19(新冠肺炎)的一些症状包括: • 咳嗽/打喷嚏 • 发烧 • 肌肉酸痛和身体疲倦 • 呼吸困难 • 较少见:有咽喉痛、头痛和腹泻的报道 • 老年患者和有慢性基础性病患者可能出现严重病症的风险更高




自我检测


加拿大卫生局开通网上自我检测工具及手机APP https://ca.thrive.health/ 透过下载手机APP,你可以获得新冠肺炎的最新情况,官方指引和如何自我检测等实用信息。网上自我检测工具能帮助你初步排查是否需要进一步进行新冠病毒测试。 安省电话医疗网络推出在线看病的网站 https://cover.health/ 在新冠疫情特殊时期,确保人与人之间的社交距离,减少外出。大家可以坐在家中的电脑前,通过这个虚拟诊所(Virtual Walk-In Clinic)看病问诊。 登记时你需要填写电话、电邮、姓名、出生日期、性别和健康卡(OHIP)号码。网站上有一个实时统计,让你知道要等多久,能够与医生通话。安省健康卡(OHIP)的持有人,100%免费。 在线配药 如果你没有时间去药房,也可以通过这个网站续配处方药,然后让药房直接把药派送到你的住处。第二天即可送达 虚拟诊所也提供专科医生推介和预约。此外,你还可以在这里接受新冠病毒(COVID-19)的评估。 目前,网站上显示其工作时间是周一至周五,上午9时至晚上10时。周六和周日上午10时至晚上8时,并且还会延长时间。 如果你怀疑自己感染新冠病毒,可以去以下检测中心询问




预防


目前没有预防 COVID-19(新冠肺炎)的疫苗。预防感染的最佳方法是避免暴露于该病毒。 预防措施包括: • 避免去人多的地方或非必要聚会 • 避免与人社交接触(例如握手等) • 避免与生病的人密切接触 • 实行人际隔离 – 与他人相互之间保持 2 米/6 英尺以上的距离 注意清洁卫生 • 经常用肥皂和水清洗双手,或使用含酒精的手用消毒液,每次洗手要搓手至少20秒 • 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后立即将纸巾丢入不可回收垃圾箱中并洗手 • 避免用未洗的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴 • 使用家用清洁剂清洁和消毒经常接触的物体和表面 我们如何购物才安全? • 勤洗手最重要,购物前要洗手,购物后更要彻底清洁 • 带口罩及与人保持2米以上距离 • 购物回来的包装有需要清理,清理好洗手 • 买回的水果蔬菜最好用凉水或不冷不热的流水冲洗。加拿大卫生部也是如此建议,没必要使用专门的清洁剂,即所谓的农产品清洁剂




如何自我隔离


自我隔离意味着呆在家里,避免与他人接触,以帮助防止疾病传播到你家里和社区的其他人。 建议所有70岁以上的人和免疫功能低下的人进行为期14天的自我隔离。这意味着,你只应该在有必要需求的时候出门或见其他人。如果可能的话,你应该通过电话或网络寻求服务,或者向朋友、家人或邻居寻求帮助。 自我隔离期间,你应该: • 呆在家里 • 不要使用公共交通工具、出租车或拼车 • 不要去上班、上学或其他公共场所 • 你的医疗服务人员会告诉你什么时候出行是安全的 限制家里的访客数量 • 只接待那些你必须见的访客,并保持简短的拜访 • 远离老年人和慢性病患者(如糖尿病、肺病、免疫缺陷等) 避免与他人接触 • 尽可能和家里的其他人呆在不同的房间里,如果你有不同的浴室,尽量使用 • 确保共享房间有良好的气流(例如,打开窗户) 保持距离 • 如果你和其他人在壹个房间里,保持至少两米的距离,戴上口罩遮住鼻子和嘴 • 如果你不能戴口罩,其他人和你在壹个房间的时候他们应该戴口罩 掩盖你的咳嗽和喷嚏 • 当你咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住你的嘴和鼻子 • 对着你的上手臂或肘部咳嗽或打喷嚏,不要对着你的手掌 • 把用过的纸巾扔进套有的废纸篓里,然后洗手。在废纸篓里套壹个塑料袋,使废物处理更容易、更安全 • 清空废纸篓后,请洗手 勤洗手 • 经常用肥皂和水洗手 • 用纸巾擦干双手,或者用你自己的毛巾擦干双手 • 如果没有肥皂和水,使用含酒精的洗手液 戴上口罩遮住鼻子和嘴巴 • 如果你必须出门去看医生,请戴上口罩 • 当你离别人只有两米远的时候,戴上口罩





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